預防與處理三要訣：建議採取「涼」、「補」、「心」三個步驟：
涼：保持涼爽，穿著透氣衣物，並使用陰涼通風處或降溫工具。
補：適時補充水分，避免瞬間大量飲用冰水。
心：提高警覺，留意自己與身邊人的身體狀況，避免在熱門高溫時段外出。
高風險族群：幼童、長者、慢性病患者、肥胖者以及戶外工作者需特別注意防範。